婚活疲れやマッチングアプリ疲れの原因と対処法!婚活やめたい人必見!

婚活疲れ 婚活コラム

婚活を頑張ってる人が陥りやすい「婚活疲れ」
婚活パーティーに参加してみたり、マッチングアプリをしてみたりと色々と頑張っていると疲れますよね。

結構頑張っているつもりなのに、まともに付き合ってくれる人はデブやハゲばかり…。
真剣に付き合ってるつもりなのに、ヤリモクだった…。
結婚前提と言われたのに、既婚者だった…。
などなど、婚活をしていると色々なことがあり疲れちゃいますよね。

一体いつになれば結婚相手は見つかるんだろうと不安になることも多いはず。
「婚活うつ」という言葉があるくらい婚活って疲れちゃう事もあるんです。

この記事では、そんな婚活疲れの原因と対処法を詳しく解説していきたいと思います。

78%の女性が「婚活に疲れた…」

婚活疲れ

マッチングアプリ、婚活サイト、婚活パーティーなど、昔に比べて様々な婚活の手段が誕生してきました。
まさに婚活ブームで以前に比べると婚活をできる場所は増えましたし、婚活をするのは今や普通。

しかしそんな婚活ブームの反動なのか、「婚活に疲れた…」と嘆く女性が増えたのも事実。
本サイトでは、婚活している女性を対象に「婚活疲れをしたことがあるかどうかについて」のアンケートをとりました。

結果は78%の人が「疲れたことがある(あった)」という回答。

婚活疲れ

やはり婚活中の多くの女性が婚活に疲れた経験があるようです。

まずは、婚活疲れとなる原因からご紹介します。

婚活疲れの原因7選

婚活は楽しいことばかりでないし、嫌な気持ちになったり嫌な対応をされたりすることもあるし辛くなることも多いですよね。

「私ばっかりこんな状況なの…?」と思ってしまい、「婚活やめたい!」と思うかもしれません。
そもそも辛くな原因はなんなのかについてご紹介していきます。

では早速ご紹介します。

婚活疲れの原因の簡単なまとめ
1. 出会いが多すぎてしまう
2. 男性から評価されるのが疲れる
3. 微妙な男性からのアプローチばかりで病む
4. 既婚者やヤリモクとばかり出会う
5. 男性によく見られようとして疲れた
6. 周りからのプレッシャーで疲れた
7. 結婚を前提に付き合った婚活で知り合った彼と別れた

1. 出会いが多すぎてしまう

明日は、マッチングアプリで知り合った32歳と2回目のアポ、
その次の日は、婚活パーティーに参加して、
明々後日は、会社帰りに街コンで知り合った人と初アポ。

ガチで婚活中の女性のスケジュールってまさにこんな感じですよね?
毎日毎日色々な人と連絡を取り、アポがない日は婚活パーティーに行ったり、合コンしたり…。

こういう毎日ってめちゃくちゃ消耗します。
目立った成果があればまだしも、活動に見合った成果がないと「私なんのためにこんな頑張ってるんだろう…?このまま私ってずっと独身なのかな…?」って不安になりますよね。

人は普段慣れた日常をルーティーンする事でストレスの軽減などの調整を行っているのですが、毎回初対面の人と出会ったりすると、緊張からくる疲れや、気疲れなどで疲労が溜まってしまうんです。

仕事をしながらだとなおのこと辛いと思います。
長い期間になればなるほど、出会う数も増えてくるのでより婚活疲れになりやすくなってしまうのです。

2. 男性から評価されるのが疲れる

「自分的にはいい感じと思っていたけど、振られた…」
「私、このレベルの人からも相手されないんだ…」
「この人と結婚したいと思っていた人からフェードアウトされた…」

もちろん自分も相手を評価するわけですが、相手からマイナスな評価をされるのって普通に考えて辛い。
婚活ってそういうものだと覚悟していても、いざマイナスな評価をされると傷つくもの。

「この人だ!」と自分的には思った人から振られたりフェードアウトされたりすると、なおのことショックは大きいですよね。
こうしたマイナスなシチュエーションに繰り返し直面すると、だんだんと婚活に疲れてきてしまうのです。

逆にいい感じとも思ってない人に嫌な対応されたり、変なLINEを送ってくる人も多い婚活中…。
真に受けすぎないようにしましょう。

3. 微妙な男性からのアプローチばかりで病む

「スペックだけ見たらめちゃくちゃいいと思ったけど、ハゲてる…」
「50代の人からしかいいね!がこない…」
「マッチングアプリの写真と全然違う…実物ただのデブだった…」

なんでハゲやデブ、50代からしかアプローチがこないの?!と発狂しそうになっている人、多いです。

たまたまそういう事が続いているだけなのに、「自分のレベルがそうした人たちと同じなんだ…」という気持ちになってしまってだんだん悲しくなってきてしまうんですよね。

なんだか悪口みたいで誰にも話せなくてどんどん辛くなる上に、どんどん惨めな気持ちになる悪循環。
こうした状況に陥って「婚活疲れ」している人も結構多いです。

4. 既婚者やヤリモクとばかり出会う

マッチングアプリなどで婚活中の人に超あるあるなのが、既婚者に騙されたパターン、会ったらヤリモクだったパターン。

真剣に婚活しているのに、マッチングアプリしているのに何で既婚者が紛れ込んでるの!?とブチギレたくなりますよね。
付き合う約束したのに、一度ヤったら連絡取れなくなった…なんて人に遭遇したりすると本当に惨めな気持ちになったり…。

普通に裏切られると傷つくし、「どれだけ注意してもまた既婚者やヤリモクに遭遇してしまうのでは?」と思うと、どっと婚活に疲れてしまいますよね。
婚活疲れやマッチングアプリ疲れのあるある、です。

5. 男性によく見られようとして疲れた

婚活疲れで多い原因の一つが「男性からよく見られようと頑張ったら疲れた」というものです。

婚活で結婚相手を探してるわけですから、少しでも自分をよく見せようとしてしまうのは当然で、その背伸びや頑張りが大きければ大きいほど、「婚活疲れ」となってしまうのです。

ありのままの自分の事を見えて男性から好かれるなら苦労はしませんが、やはり婚活となると、見た目から立ち振る舞いまで、細かい所まで気を使うので、本当に疲れてしまうんですよね。

6. 周りからのプレッシャーで疲れた

本来なら自分のために婚活を始めるわけですが、中には周りのプレッシャーから婚活を始めたという人もいます。

「親が結婚しろしろうるさいし、そろそろ婚活でもしてみるかな…」
「周りの友達もみんな結婚してしまったし、そろそろ私も結婚しないとな…。」

など周りの影響で婚活をスタートしてしまった場合は、婚活疲れに非常に陥りやすくなります。
とはいえ、婚活をやめるとまた周りの声が気になると悪循環に陥ってしまう場合も。

なので「婚活を頑張るしかない」と自分で自分にプレッシャーを与えてしまい、「婚活疲れ」となってしまうわけですね。

7. 結婚を前提に付き合った婚活で知り合った彼と別れた

婚活中に出会った彼と付き合うことになった。
婚活終了まであと一歩と思っていたら、その彼に振られた…。

これも心が折れてしまう原因の一つ。
結婚を前提に付き合える人に出会うまで苦労したからこそ、またあの大変な婚活をもう一度しなきゃいけないの…と思うと一気に目の前が暗くなりますよね。

いったい私はこれを何度繰り返せばいいの…?と、途方に暮れて「一生独身の方がいいのかも…」と思っちゃったり…。
相性などもいざ付き合ってみてよくないな、と思うこともあるし仕方ないんですよね。

婚活に疲れた時の対処法4選

婚活疲れた時の対処法

1. ゆとりを持った婚活スケジュールに変更してみる

毎週のように婚活パーティーに参加、平日も出会いを求めて婚活合コン、そして合間に友達とも遊んで、平日の昼間は仕事を頑張る。
そんな詰め詰めの婚活スケジュールでは婚活疲れとなってしまうのも時間の問題です。

婚活の場に足を運ぶのは、週に◯回まで、などと自分の中で決めておいてなるべくプライベートの時間を持つようにしましょう。
時間にゆとりを持つことで気持ちにゆとりも出てきて、出会いの場やデートに行った時の成果も変わってきます。

2. 周りと比べるのをやめる

婚活で焦ってしまうとどうしても周りと比べてしまいガチになります。
「あ〜早く相手を見つけないと…あの子も結婚するって言ってる…」と焦る気持ちがストレスとなり、婚活疲れの大きな原因となってしまうのです。

なので婚活はあくまで自分のペース。自分は自分です。
周りの人が婚活が上手くいってるからといって、自分の比べて落ち込んだりするのは勿体無いです。

マイペースで婚活をしていきましょう。

3. より結婚に近い婚活方法を試してみる

既婚者やヤリモク、そもそも結婚意思のない人と出会ってしまうのを避けたい…。
そう思うのであれば、より結婚に近い婚活方法がおすすめ。

具体的には、
・マッチングアプリではなく婚活サイト
・結婚相談所 など。

こうしたサービスであれば「独身証明書」の提出が必須だったり、他のサービスに比べて費用が高いので本気で婚活をしている人しかいません。
ヤリモクや既婚者、鼻から結婚する気のない人に出会うリスクを極限まで減らせて、結婚前の貴重な時間を無駄にせずすみます。

1年以内に結婚している人が多数登録している結婚相談所もあります。
早めに結婚したいならこちらの記事をご覧ください。

>1年以内に必ず結婚できる婚活方法!本気で婚活中の人におすすめのサービス3選!

まとめ

婚活を頑張ってるのに、なかなか相手が見つからないと「もう疲れちゃった…」となってしまうのもしょうがないです…。

でも!!絶対にあなたにピッタリな人、あなたを必要としてる人は必ずいます。
あなたが結婚したいと思える人ともきっと出会えます。

婚活でもう疲れちゃったという人は一度休憩してでも、また結婚に向けて前を向いていきましょう。

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